#11 自分を知るだけでは、何も変わらない
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#11 自分を知るだけでは、何も変わらない
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自分のことを知っても、日常は何も変わらない。そんなもどかしさを感じたことはありませんか。
星読みで「私にはこういう性質がある」と頭でわかっても、イライラは消えてくれませんでした。変化が起きたのは、書くことと組み合わせたときでした。第11回は、「頭の理解」が「身体の納得」に変わる瞬間について、お届けします。
はまの のりこ
「書くことで癒えていく」自身の体験から、独自のライティングセラピーを開発。3,400名以上に感情をテーマにした講座を提供。心の内を言葉にするライティングセラピーを通じて、自分を大切にする生き方へ。
📝 note：https://note.com/writingtherapy
🎵 Music: BLACK BOX - Bird
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