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#11 弱音を言えたら、、、-チェックリストから1-

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「アサーティブちゃんねる」11回目のテーマは「弱音を言えたら、、、-チェックリストから1-」


アサーティブチェックリスト第2ブロック「本音や弱音の率直な表現・自己開示」から

弱音を言えていたら…?「相手の一言に怒ってお見合いを破談にした男性」の例

自己開示、安全に自分を開くには

【弱音の率直な表現】/「中小企業なのに立派な会社ですね」と言われて破談に/弱音を言えたら違っていた?/素直に出すことで関係を築ける/「弱みを見せるな」と刷り込まれて育つ男性/不満や傷つきを怒りで出すことで関係が悪化する/【自分を開く】/「緊張してます」と言葉にすることで(不思議と)緊張がとける/等身大の自分を出す/安全な相手や場所が分からない/カウンセリングや相談の場も利用できる/少しずつ自分を開いていく/言えないときは小さな意思表示でOK


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