#10 J'ose sortir de ma zone de confort
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#10 J'ose sortir de ma zone de confort
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Notre zone de confort peut vite devenir une zone de contrainte.
C’est une zone qu’on maitrise, qu’on connait, qui nous met en sécurité mais parfois on peut se sentir étriquée à l’intérieur, comme emprisonnée dans quelque chose qui ne nous convient plus.
Pour le cerveau, sortir de sa zone de confort est une douleur psychologique car l’inconnu est comme un danger pour lui.
Cela va alors lui demander un effort. Mais un effort nécessaire pour découvrir ta zone de magie qu’il y a juste à l’extérieur de ta zone de confort.
C’est toi qui a les clefs pour en sortir. Vas-tu ouvrir ta cage ?
Ce podcast : « Tu vois ce que je veux dire », c’est un peu comme une discussion entre amies pour te soutenir dans ton parcours de femme et t’aider à passer des caps.
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Nous, c’est Stéphanie et Aurélie, 2 femmes engagées pour la cause des femmes.
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