10.000 pas quotidiens, 5 fruits et légumes par jour… Pourquoi les messages de prévention peinent-ils à changer nos habitudes?
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10.000 pas quotidiens, 5 fruits et légumes par jour… Pourquoi les messages de prévention peinent-ils à changer nos habitudes?
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Mieux vaut prévenir que guérir, on connaît tous cette phrase. Mais dans la réalité, on repousse, on évite, on préfère ne pas savoir. Et pourtant, on ne parle pas de maladie, mais de tout ce que l’on peut faire pour l’éviter. Comprendre ses risques pour la santé, prendre conscience de ses modes de vie et de tout ce qui peut nous rattraper dans 5, 10 ou 20 ans. Courir 1h par semaine ne compense pas les 8h passées assis chaque jour, et ne pas faire de dépistage, c’est parfois passer à côté d’une guérison fort probable. Agnès Buzyn, ancienne ministre des Solidarités et de la Santé, et Antoine Flahault, professeur à l’université Paris Cité, sont les invités de Margaux de Frouville et d’Alain Ducardonnet dans Le Podcast santé.
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