1 - Warum ich aufgehört habe, gegen meinen Körper zu kämpfen

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1 - Warum ich aufgehört habe, gegen meinen Körper zu kämpfen

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In dieser ersten Folge nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg und erzähle, warum dieser Podcast entstanden ist. Ich spreche über Diäten, emotionales Essen, den ständigen Kampf mit dem eigenen Körper und darüber, warum ich irgendwann begonnen habe, meinen Körper nicht mehr als Gegner zu sehen. Außerdem erfährst du, worum es hier künftig gehen wird: Zyklus, Hormone, PMS, Erschöpfung, Essverhalten und ein liebevollerer Umgang mit dir selbst. Schön, dass du da bist. 🤍

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