#1 Ein Wirrwarr an Gedanken
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#1 Ein Wirrwarr an Gedanken
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Kennst du das Gefühl, wenn die Gedanken kreisen, alles gleichzeitig wichtig scheint und du nicht mehr weisst, wo du anfangen sollst?
Diese Folge ist während eines Spaziergangs entstanden, den ich eigentlich gar nicht machen wollte. Mit dabei: Überforderung, Selbstzweifel und eine Menge Gedankenwirrwarr.
Ich nehme dich mit in einen ehrlichen Moment und teile meine Gedanken darüber, warum unsere Energie nicht unendlich verfügbar ist und weshalb es so wichtig ist, ein persönliches Ventil zu finden.
Denn manchmal geht es nicht darum, sofort eine Lösung zu haben. Manchmal geht es darum, den nächsten kleinen Schritt zu machen, der die Stimmung ein wenig heller werden lässt.
Vielleicht findest du in dieser Folge eine Idee, die dir hilft, wieder etwas mehr bei dir selbst anzukommen 💚
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir auf Instagram @wahi.mana.sandra.bernhard folgst.