#1 暮らしが先で、ピラティスは後

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#1 暮らしが先で、ピラティスは後

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健康は、当たり前の暮らしから作られる。看護師として色々な現場を見てきたからこそ、「ふつうの毎日」を心地よく整えることの大切さを知りました。そんな私の原点をお話しします。　・一口食べる喜び・おむつと自尊心の話・お母さんの回復を支えた「役割」・ピラティスは暮らしを健やかにするための手段・5月開講オンライン講座への想い　 ◎毎月第3月曜日配信 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『田舎ですこやかに暮らす』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊「暮らしのピラティス」主催。岩手在住。暮らしの中で、自分のからだを整えて生きる心地よさを、ピラティスを通して伝えている。看護師・保健師を経てインストラクター。

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