08 Oggi fai 2 cose importanti | 🧠 Focus e produttività

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

08 Oggi fai 2 cose importanti | 🧠 Focus e produttività

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

🎯 Meditazione guidata per il focus e la produttività – Visualizza e realizza i tuoi obiettivi in 8 minutiIn questa meditazione guidata di 8 minuti ti accompagnerò in un esercizio di mindfulness pensato per aiutarti a fare chiarezza mentale, scegliere tre obiettivi concreti e ritrovare la concentrazione.
Partiremo con una respirazione consapevole per calmare la mente e poi useremo la visualizzazione per stabilire piccole azioni da portare a termine oggi, migliorando così il tuo senso di controllo, ordine e produttività.
Una pratica ideale per iniziare la giornata con intenzione, anche nei momenti più frenetici.
🧠 Benefici:

Chiarezza mentale
Aumento della produttività
Riduzione dello stress
Maggiore motivazione

💡 Ideale per studenti, professionisti e chiunque voglia essere più presente ed efficace nelle proprie giornate.
🔔 Iscriviti al canale per altri contenuti sulla mindfulness, la crescita personale e il benessere psicofisico.🎧 Meditazione a cura del progetto 8 per Te – 8 minuti al giorno per prenderti cura di te.

まだレビューはありません