Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Gedanken.

In dieser Folge von Frau Sonne spreche ich mit Margarete Wolf, Gründerin von Stark ins Neue, über die Kraft unserer Gedanken und die Verantwortung, die wir für sie tragen.

Margarete erzählt, wie wir lernen können, unsere innere Stimme bewusster wahrzunehmen – und wie wir durch Gedankenhygiene selbst bestimmen, wie wir leben wollen.

Es geht um Mut: den Mut, Neues auszuprobieren, gegen Erwartungen zu handeln und dem eigenen Herzen mehr zu vertrauen als der Angst.

Wir sprechen darüber, was echte Selbstfürsorge bedeutet – jenseits von Routinen und Ratgebern.

Darüber, wie wir uns selbst freundlich begegnen können, wenn das Leben laut wird, und warum es so wichtig ist, sich immer wieder an das eigene Licht zu erinnern.

Und am Ende steht ein bewegender Appell: In einer Zeit, in der Einsamkeit für viele zur stillen Gefahr wird, braucht es Menschen, die aufstehen, sich zeigen und echte Verbindung leben.

Ein warmes, ehrliches Gespräch über innere Stärke, Wachstum und die leise Revolution, die in jedem von uns beginnt.

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