070 Abnehmen nach Weihnachten: Warum Diäten jetzt scheitern und kontraproduktiv sind

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

070 Abnehmen nach Weihnachten: Warum Diäten jetzt scheitern und kontraproduktiv sind

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

Viele Frauen starten nach Weihnachten mit Schuldgefühlen, Druck und Diätgedanken ins neue Jahr. In dieser Folge erklärt Yvonne, warum genau das dem Körper schadet – und warum dein Körper nach den Feiertagen keine Diät, sondern Führung braucht. Du erfährst, wie Stress, Cortisol und Nervensystem dein Gewicht beeinflussen, warum Januar-Programme oft scheitern und wie echte, nachhaltige Veränderung entsteht. Eine entlastende Folge für Frauen, die aufhören wollen, gegen ihren Körper zu kämpfen.

まだレビューはありません