070.今日から始める「腸を喜ばせる」生活
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070.今日から始める「腸を喜ばせる」生活
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腸の学び最終回は腸のための生活の知恵についてです！オートファジーの活性化を最大限活用するためのファスティングの方法など、すぐに使えるテクニックが満載です！
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▼Instagram（予防医学リンパデトックス / 長谷川美智子）
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