#07 PŮST, KETÓZA: Fakultní nemocnice Olomouc - Přínosy půstu
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#07 PŮST, KETÓZA: Fakultní nemocnice Olomouc - Přínosy půstu
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
✓ benefity půstu dle doktorů z FN Olomouc
✓ o vědeckých důkazech pozitivního vlivu půstu na zdraví
✓ keto stravování jako modifikace "půstu s jídlem"
DÍKY moc za
👍 LAJK (YT) / 🔥 OHÝNEK (Odysee)
↗️ SDÍLENÍ
✍️ KOMENTÁŘ (kritiku, dotaz, pochvalu)
↪️ ODBĚR
⭐⭐⭐⭐⭐ 5 HVĚZDIČEK (Spotify)
YouTube
https://youtu.be/N3sirxcwFX4?si=XSiCqah4eiCEh5sM
OBSAH (44 min.)
0:58 nechybí nám hlad, přebývají nám sacharidy
2:45 co je to půst, názory Hippokrata na půst
3:14 benefity půstu/keto stravování
4:09 představení diskutujících (doktorů FN Olomouc), jejich osobní zkušenosti s půstem, nezájem monopolní EBM o výzkum
6:39 podrobněji o benefitech půstu/keto stravování
12:02 o vědeckých důkazech o protizánětlivých účincích půstu/keto stravování
14:17 benefity přerušovaného půstu
17:59 vliv množství přijímaných sacharidů na zdraví pokusných zvířat
21:43 jak začít s půsty
28:01 půst/keto stravování a zánětlivá onemocnění
32:14 modifikace půstu, Breussova dieta
34:30 poznatky EBM o půstu
37:56 jak tělo vyživit a přitom se nepřežrat – porovnání vysokosacharidového a nízkosacharidového stravování
40:54 jak se vyhnout jo-jo efektu