06 - Health, Weight Loss, and The DEATH of 6-Week Challenges
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06 - Health, Weight Loss, and The DEATH of 6-Week Challenges
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This episode focuses on six-week challenges which are unhealthy by causing people to think they're doing the right thing when it comes to nutritional diets.
Brett discusses the best way to lose weight by mind-makeup and focusing on a healthy body so you can change your eating habits into your new lifestyle choice.
It takes dedication and effort to get away from the fad diets, overtrain, and wrong exercise cycles. But once you get away from these insanities and move into intelligence, you will live lavishly, freely, and happily.
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