06 - DNF ist eine Option - mit running.kathi
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06 - DNF ist eine Option - mit running.kathi
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このコンテンツについて
Manchmal läuft’s – und manchmal eben nicht. In dieser Folge sprechen Leonie, Jan und Kathi („running.kathi“ auf Instagram) offen über ihre DNFs („Did Not Finish“) – und darüber, wie viel Mindset, Bauchgefühl und äußerer Druck dabei mitspielen.
Warum ist es völlig okay, ein Rennen nicht zu Ende zu bringen? Wie unterscheidet man zwischen einer schweren Phase und einem echten Stopp-Signal? Und was macht der Satz „DNF ist keine Option“ mit uns?
Kathi nimmt uns mit in die Welt der Ultratrails, erzählt von epischen Momenten in den Bergen, aber auch vom harten Loslassen, wenn es nicht läuft. Gemeinsam mit Leonie und Jan geht es um Verletzlichkeit, Selbstfürsorge und darum, warum Aufgeben manchmal die mutigere Entscheidung ist.
Das erwartet dich in dieser Folge:
DNFs verstehen: Scheitern oder Erfahrung?
Mindset & Bauchgefühl – wann weiterlaufen, wann stoppen
Social Media & äußerer Druck: Wie beeinflusst uns das?
Parallelen zwischen Ultra & Triathlon: Was wir für den Alltag lernen können
Warum Aufgeben manchmal die stärkste Entscheidung ist
Eine ehrliche Folge über Leistung, Scheitern, Druck von außen – und die Freiheit, auf den eigenen Körper zu hören.