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052: Wenn die Waage stagniert: 6 unterschätzte Gründe, die nichts mit Ernährung zu tun haben

052: Wenn die Waage stagniert: 6 unterschätzte Gründe, die nichts mit Ernährung zu tun haben

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概要

Du bist diszipliniert. Du achtest auf deine Ernährung, trainierst regelmäßig, gehst 10.000 Schritte am Tag, isst max. 1.500 Kalorien – aber die Waage bleibt stehen. Oder die Zahl auf der Waage geht sogar nach oben.
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