05. What is burnout, my journey with burnout, signs, categories and stages of burnout, how to overcome and avoid burnout all together
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05. What is burnout, my journey with burnout, signs, categories and stages of burnout, how to overcome and avoid burnout all together
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このコンテンツについて
Welcome to back to the Daily Well podcast - today’s episode is all about burnout
In this episode, we chat:
- Life update - our new night routine + some exciting things happening this week for Daily Well
- What is burnout
- My journey with burnout and the lifestyle changes I had to make
- Signs of burnout (how to know if you’re experiencing it)
- Stress vs burnout
- Stages and categories of burnout
- How to overcome burnout and avoid it all together
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