05 - Tacos, Sun, Workouts, Recovery, and Giving Up
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05 - Tacos, Sun, Workouts, Recovery, and Giving Up
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He opens up how he used to eat tacos to fit on any meal plan because it is versatile. He then speaks about certain seasons that promote excellent mental health and expose you to vitamin D.
Brett recommends paying attention to your body upon training and recovery.
Finally, he closes with an encouragement to make goals realistic so people wouldn't be dissatisfied in the end.
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