043 滑りのクセが確実に分かる関節
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043 滑りのクセが確実に分かる関節
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概要
股関節は6方向に動かせます
- 屈曲・伸展
- 内旋・外旋
- 内転・外転
それそれ、滑りの課題が出やすい可動方向です
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オフシーズンにサポートしている選手やクライアントさんへのインタビューを通じて、オフシーズンの取り組み、目標や心構えなどをご紹介。
次シーズンのゲレンデをもっと楽しむヒントが満載です！
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