041: Troubles alimentaires et sport d’endurance | Alexandre Guay
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041: Troubles alimentaires et sport d’endurance | Alexandre Guay
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概要
Dans cet épisode, Alexandre Guay nous ouvre les portes de son parcours d’athlète d’endurance, entre excellence sportive et vulnérabilité humaine.
Il revient sur son trouble alimentaire, l’arrêt nécessaire de la compétition, puis son impressionnante saison de triathlon 2025.
On discute notamment :
De la transition marathon → triathlon
Des signaux d’alerte chez les athlètes
De la pression de performance
De ce que signifie réellement “réussir” en sport
Un échange essentiel pour tous les sportifs amateurs et compétitifs.
🎧 Aussi disponible sur Youtube:
https://youtu.be/BKCulx8A2do
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