04 - Zeitmanagement: Zeit für das Wesentliche im Alltag
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04 - Zeitmanagement: Zeit für das Wesentliche im Alltag
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このコンテンツについて
In dieser Folge von Watt & Worte geht es ums Thema Zeit – genauer gesagt darum, wie du bewusster mit ihr umgehst. Statt höher, schneller, weiter, stellen wir die Frage: Was ist dir eigentlich wirklich wichtig?
Du erfährst, wie du mit der Zeitkuchen-Methode herausfindest, wo deine Energie gerade hinfließt, wie du Zeitfresser erkennst, Ziele mit deinem Alltag vereinbarst und warum es manchmal schon reicht, sich fünf Minuten am Tag ganz bewusst für etwas zu entscheiden.
💡 Was du aus dieser Folge mitnimmst:
eine einfache Methode zur Selbstreflexion
Tipps, wie du Training, Familie, Arbeit & Me-Time besser vereinst
warum "Ich habe keine Zeit" selten stimmt
wie du deine Prioritäten klärst – ohne Perfektionismus
wie du deine Zeit so gestaltest, dass sie dich stärkt
🎯 Diese Folge ist für alle, die das Gefühl haben, sich ständig zwischen allem zu zerreißen – und sich wieder mehr Zeit für das nehmen wollen, was ihnen wirklich wichtig ist.
Watt & Worte – eine Reise zu dir selbst.