#04 - Unperfekt erfolgreich - Wenn du nachts nicht schlafen kannst: Der Karussell-Reset

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#04 - Unperfekt erfolgreich - Wenn du nachts nicht schlafen kannst: Der Karussell-Reset

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このコンテンツについて

Wenn dein Kopf nachts nicht aufhört zu arbeiten, ist diese Folge genau für dich. Du lernst darin eine Übung, den Karussell-Reset, kennen – eine einfache Visualisierung, die dein Gedankenkarussell stoppt, deinen Körper beruhigt und dich zurück in den Moment holt. Ideal für stressige Jobphasen, schlaflose Nächte oder Momente, in denen alles zu viel wird. Self-Leadership für mehr Ruhe, Klarheit und Schlaf.

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