#04 メンタルとスコアを安定させるラウンドでの考え方
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#04 メンタルとスコアを安定させるラウンドでの考え方
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概要
感情に振り回されないための、ラウンド中の考え方
トラブルから無理をして大叩きしてしまったり、ナイスショットの流れでつい攻めすぎてミスを重ねてしまったり。
ゴルフでは、感情に引っ張られた判断がスコアを大きく崩す原因になることがあります。
今回のエピソードでは、メンタルとスコアを安定させるための「スコアマネジメント」の考え方をお話しします。ポイントは、1ホールごとに基準となるスコアを設定し、状況に応じて予想スコアを更新していくこと。ミスを前提に考えることで、無理な挽回や不要なリスクを減らせます。
感情ではなく、数字と状況で判断する。それだけでラウンドは落ち着き、スコアメイクはシンプルになります。移動中や作業中に、ぜひ聴き流してみてください。
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