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#038 Warum Entspannung auch Stress auslösen kann

#038 Warum Entspannung auch Stress auslösen kann

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge nehme ich dich in meine Erkenntnisse und Heilungsmomente aus meinem Urlaub mit. Ich bin wieder da, die Sommerpause ist vorbei und auch wenn man denkt, dass Urlaub Entspannung bedeutet, war diese für mich dieses Jahr alles andere als sofort da. Mein Nervensystem war überreizt und trotz perfekter Umgebung war es für mich nicht möglich von heute auf morgen zu entspannen und den Urlaub zu genießen. Es musste erstmal einiges Raum bekommen, bevor ich die Entspannung als einen sicheren Zustand zulassen konnte.

Ich durfte wieder verstehen, wie wichtig bewusstes Leben ist und wie wichtig Pausen sind, um sich wieder zu sortieren, hinzuschauen, was da ist und was vielleicht nicht mehr dient und guttut. Dass es nicht darum geht, schon irgendwo angekommen zu sein, im Außen, sondern, dass es darum geht, bei dir anzukommen, dich zu spüren, in die Verbindung nach innen zu gehen und wieder zu vertrauen, dass alles für dich ist und nicht gegen dich. Aus der Trennung wieder in die Verbindung, aus dem Tun ins Sein, aus dem Kampf in die Akzeptanz und Annahme dessen was ist.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören ☺

Namaste


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