033 ウォームアッププロトコル MACS ③：コレクティブムーブメントエクササイズ
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
033 ウォームアッププロトコル MACS ③：コレクティブムーブメントエクササイズ
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
MACSとはMACSとは次の4つで構成されています。
Myofascial Release 筋膜リリース
Active Mobility Ex. アクティブモビリティエクササイズ
Corrective Movement Ex. コレクティブムーブメントエクササイズ
Segment Activation セグメントアクティベーション
Corrective Movement Ex. コレクティブムーブメントエクササイズ
２プレーンムーブメント
バランス感覚を意識させ固有受容器を刺激する
重心移動を伴わない狭い支持基底での運動
重心移動を伴う動作
---
オフシーズンにサポートしている選手やクライアントさんへのインタビューを通じて、オフシーズンの取り組み、目標や心構えなどをご紹介。
次シーズンのゲレンデをもっと楽しむヒントが満載です！
S-CHALLENGE Training Program Works
代表/フィジカルトレーナー飯島庸一のプロフィール
https://www.s-challenge.com/profile/
スキーオフトレ・トレーニング記事
https://www.s-challenge.com/ski-offseason-training/ski-training_articles/
スキーオフトレメルマガ「S-CHALLENGE ニュースレター」（無料）
https://www.s-challenge.com/newsletter-sign-up-form/
まだレビューはありません