029,自分の内側の声を聴くって具体的にどうやるの？【ねぇ本当はどうしたい？】

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【029,自分の内側の声を聴くって具体的にどうやるの？】〜「こころの器の広げ方」と「自分を大切にしながら相手も尊重する力」〜 01:00　感情が溢れるときはまず発散。感情を禁止しない。　 05:17　自分に対する「質問力」自分の中の素直な言葉と丁寧に会話する 15:39　マイナスにしか思えなった感情にOKが出せた 19:31　愛で出すのか、禁止で出すのか、根本まで掘る 23:07　子供に怒鳴り散らすほど溜まってる自分をどうするか 28:00　自分が一番欲しいものを与えてあげられるのは自分だけ 29:52　受容力が強すぎて自分の本音がわからなくなるタイプの対処法 37:28　本音はコントロールできない内面的現実。ありのまま認めて進む 40:54　謝る力とは、自分の物語を認めた上で、相手の物語も尊重する力。「あるがまま」を見る力が「リスペクト力」になる .・*・.・*・.・*・.・*・. 【ねぇ、本当はどうしたい？〜私とこころの作戦会議〜】この番組は、心や人生について、ちょっとだけ(？)深く探究してきた２人が、ゆるっと、日常で気づいた「幸せな生きかた」について、語りあう番組です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 《番組の配信はこちらをチェック》 🌈YouTubeポッドキャスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLUeco_TtZSXDUq3q9nHpNrWm1BBH3GtW_ 🌈Amazon MUSIC https://music.amazon.co.jp/podcasts/7340c1a8-b602-4ed9-bc6b-e128f7eed5ed 🌈stand.fm スタンドエフエム https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10 ・*・.・*・.・*・.・*・. ＝パーソナリティ＝魂の青空フィールド宙本直子／ https://www.instagram.com/naoko.soramoto 佐藤絵里／ https://www.instagram.com/babys.breath_eri .・*・.・*・.・*・.・*・. 番組へのメッセージは、コメント欄、SNSのDM、または、こちらのメールからお送りください❣️ nee.dositai@gmail.com .・*・.・*・.・*・.・*・. BGM： OP／ED『my_favorite_getaway』by.えだまめ88様本編BGM『バタフライピー』さりぃ様 .・*・.・*・.・*・.・*・. #ねぇ本当はどうしたい #自分軸で生きる #内観 #俯瞰 #自分と向き合う #意識の成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6953e03d6f1e5aedb1e3ee10

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