🎙️ Episode-Titel:

My December – Wie du im Winter innehalten & Kraft tanken kannst

🎧 Episode-Nummer:

#024 |

📅 Veröffentlichung: 10.12.2025

✍️ Zusammenfassung:

Willkommen zur Episode 24 des „Metal Up!"-Podcasts – dem lautesten Business-Podcast Deutschlands! 🎸🔥

„My December" – ein Song von Linkin Park – steht für Rückzug, Stille und Selbstfürsorge. In dieser Episode geht es darum, wie du die dunkle Jahreszeit bewusst nutzt, um Kraft zu sammeln, Klarheit zu gewinnen und deinen inneren Kompass neu auszurichten.

Dr. Finn Breuer zeigt dir, wie du den Dezember als strategische Pause begreifst – nicht als Stillstand, sondern als Vorbereitung auf ein neues Jahr voller Fokus, Energie und Stärke.

🎤 Themen dieser Folge:

– Warum Innehalten im Dezember kein Rückschritt ist, sondern deine Stärke

– Energiequellen erkennen & bewusst aktivieren

– Mentale Klarheit schaffen & Ballast loslassen

– Selbstfürsorge als echte Führungsaufgabe

– Den inneren Kompass neu kalibrieren & Purpose finden

🎧 Plus: Praxis-Stories von Führungskräften, die gelernt haben, dass wahre Stärke nicht im Dauerlauf liegt – sondern in der bewussten Pause.

🧠 Über den Host:

Dr. Finn Breuer – Business-Coach, Autor, Host des „Metal Up!"-Podcasts.

🌐 finn-breuer.com | 🎸 podcast.metal-up.de

🔗 Wichtige Links & Ressourcen:

📘 Buch: metal-up-your.biz

🎧 Podcast: podcast.metal-up.de

📨 Kontakt: finn@finn-breuer.com

💼 LinkedIn: linkedin.com/in/finn-breuer

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✅ Action Steps für dich:

❄️ Nutze den Dezember bewusst für Reflexion & Selbstfürsorge

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🗯️ Teaser-Zitat:

„Der Winter ist kein Rückschritt – er ist die Pause, die dich stärker zurückkommen lässt."

🙏 Danke:

Danke, dass du dir Zeit für dich genommen hast – und für die Themen, die nicht laut, aber essenziell sind. Ich wünsche dir eine besinnliche Weihnachtszeit voller Ruhe, Klarheit & neuer Energie. 🎧✨

🎵 Musik & Produktion:

Intro-/Outro-Musik: Michael Kehr | Produktion: Dr. Finn Breuer & Viola Glaubke 🎸