#021 健康のためにしていることは何ですか？（Japanese Podcast）What Do You Do to Stay Healthy?
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#021 健康のためにしていることは何ですか？（Japanese Podcast）What Do You Do to Stay Healthy?
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概要
今回のエピソードでは、
「健康のためにしていることは何ですか？」
をテーマにお話ししています。
このPodcastのコンセプトは「すこやか」。
心も体も、無理をせず、健やかに生きることを大切にしています。
この回では、
・私が日々意識している健康習慣
・よく笑い、よく泣くこと
・自然を感じながら歩くこと
・スマホとの距離の取り方
などについて、
日本語で、ゆっくり、静かに話しています。
朝の散歩のおともに、
夜、少し気持ちを整えたいときに、
そっと聴いてもらえたら嬉しいです。
💬 みなさんは、健康のためにどんなことをしていますか？
小さなことでも、ぜひコメントで教えてくださいね。
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