#020 - Der Moment, in dem alles leichter wurde: Ich bin okay. Im Gespräch mit Michaela Thiede
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#020 - Der Moment, in dem alles leichter wurde: Ich bin okay. Im Gespräch mit Michaela Thiede
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In dieser Folge ist meine Kollegin Michaela Thiede zu Gast. Sie erzählt von dem Moment, in dem sie – nach Jahren voller chronischer Schmerzen, Depressionen und unzähliger Selbsthilfeversuche – plötzlich spürte: Ich bin okay, so wie ich bin. Wir sprechen darüber, was sich seitdem verändert hat, warum Schmerz und Leid nicht dasselbe sind, und wie unser Körper uns eigentlich die ganze Zeit liebevolle Signale schickt.
Für dich:
Warum "okay sein" nichts damit zu tun hat, dass alle Probleme gelöst sind
Wie sich der Umgang mit chronischen Schmerzen verändert, wenn wir aufhören, im Außen nach Gründen zu suchen
Der Unterschied zwischen Schmerz und Leid – und warum das alles verändert
Warum Körpersignale eher "Liebesbriefe" als Feinde sind
Wenn dich Michaelas Art zu denken anspricht, findest Du hier einige Möglichkeiten, mehr von ihr zu erfahren: https://www.michaela-thiede.de/ressourcen-in-der-uebersicht
Shownotes:
Erwähnt wurde: Dr. Bill Pettit (Arzt, seit über 50 Jahren im Verständnis der "3 Prinzipien")
Auch Erwähnt: Buch "Die Kraft der Systeme" von Steve Chandler und Trevor Timbeck (übersetzt von Michaela Thiede)