🎙️ Episode-Titel:

Battery – Energiequellen für nachhaltige Leistungsfähigkeit

🎧 Episode-Nummer:

#020 |

📅 Veröffentlichung: 15.10.2025

✍️ Zusammenfassung:

Willkommen zur Episode 20 des „Metal Up!"-Podcasts – dem lautesten Business-Podcast Deutschlands! 🎸⚡

„Battery" – benannt nach dem explosiven Opener des legendären Metallica-Albums Master of Puppets – ist ein Weckruf an alle Leader: Deine Energie ist kein unendlicher Vorrat. Wenn du sie ständig verschleuderst, läuft dein System irgendwann leer.

Dr. Finn Breuer zeigt dir, wie du deine physischen, mentalen, emotionalen und sozialen Batterien auflädst – und warum Purpose die stärkste Energiequelle überhaupt ist. Statt im Dauerstress zu verharren, lernst du, wie nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht: klar, fokussiert und mit innerer Power.

🎤 Themen dieser Folge:

– Physische Energie: Warum Schlaf, Bewegung & Ernährung deine Grundlage sind

– Mentale Energie: Klarheit schaffen, Fokus halten, Deep Work leben

– Emotionale Energie: Wie Emotionale Intelligenz dich stark macht

– Soziale Energie: Menschen, die dich aufladen statt aussaugen

– Purpose: Dein inneres „Warum" als unerschöpfliche Batterie

🎧 Plus: Geschichten aus der Praxis, die zeigen, wie Leader ihre Energie verloren – und zurückgewonnen haben.

🧠 Über den Host:

Dr. Finn Breuer – Business-Coach, Autor, Host des „Metal Up!"-Podcasts.

🌐 finn-breuer.com | 🎸 podcast.metal-up.de

🔗 Wichtige Links & Ressourcen:

📘 Buch: metal-up-your.biz

🎧 Podcast: podcast.metal-up.de

📨 Kontakt: finn@finn-breuer.com

💼 LinkedIn: linkedin.com/in/finn-breuer

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📅 Leadership Retreat am 22.11.2025 in Wiesbaden – Infos & Anmeldung

✅ Action Steps für dich:

🔋 Reflektiere deine Energiequellen – wo bist du leer, wo kannst du nachladen?

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🗯️ Teaser-Zitat:

„Dein Wille bringt dich weit – doch ohne Energie bleibst du stehen."

🙏 Danke:

Danke, dass du dir diese Zeit für dich genommen hast. Denk dran: Energie ist nicht unendlich – aber du kannst lernen, sie nachhaltig zu managen. Für dich. Für dein Team. Für dein Leben. 🎧✨

🎵 Musik & Produktion:

Intro-/Outro-Musik: Michael Kehr | Produktion: Dr. Finn Breuer & Viola Glaubke 🎸