02_La Respirazione Diaframmatica (Spiegazione + Pratica)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
02_La Respirazione Diaframmatica (Spiegazione + Pratica)
-
ナレーター：
-
著者：
概要
"Il respiro è il telecomando del nostro sistema nervoso. Spesso, sotto stress, dimentichiamo come usarlo correttamente.
In questa traccia impareremo la tecnica base della gestione dello stress: la Respirazione Addominale.
Minuto 00:00 - Come abbiamo disimparato a respirare
Minuto 04:58 - Cosa fare quindi ora?
Minuto 07:00 - Esercizio guidato.
Durata: 9 minuti. Ideale per un reset rapido durante la giornata lavorativa."
まだレビューはありません