W tym odcinku rozmawiamy o lekach GLP-1, znanych jako „zastrzyki na odchudzanie” — m.in. Ozempic, Wegovy i Mounjaro.

Patrzymy na temat bez demonizowania i bez zachwytu. Bo z jednej strony te leki mogą realnie pomagać osobom z otyłością, cukrzycą typu 2 i problemami metabolicznymi. Z drugiej — mają skutki uboczne, wysokie koszty, ograniczoną dostępność i nie są rozwiązaniem dla każdego.

W odcinku rozmawiamy o tym:

• jak działają zastrzyki na odchudzanie

• czym jest GLP-1 i dlaczego wpływa na głód oraz sytość

• dla kogo Ozempic, Wegovy lub Mounjaro mogą mieć sens

• dlaczego odchudzanie jest tak trudne biologicznie

• czym jest efekt jo-jo i weight cycling

• jakie są potencjalne korzyści metaboliczne i sercowo-naczyniowe

• jakie skutki uboczne warto znać

• dlaczego utrata mięśni przy szybkim chudnięciu jest problemem dla longevity

• czy zastrzyk może być elementem longevity toolkit

• dlaczego lifestyle nadal zostaje fundamentem

To odcinek dla osób, które chcą zrozumieć temat spokojnie, szerzej i bez presji — nie tylko przez pryzmat wyglądu, ale przede wszystkim zdrowia metabolicznego i długowieczności.

📲 Instagram

Kasia

https://www.instagram.com/kasia_korwin_kochanowska/

Joanna

https://www.instagram.com/joanna_fili_lue/

📥 Arkusz Zdrowych Nawyków

https://linktr.ee/LongevityLounge.pl

⭐ Jeśli lubisz nasz podcast, zostaw ocenę na Spotify — to bardzo pomaga nam docierać do nowych słuchaczek.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.