#014 Cómo Sostenerte en Medio del Miedo
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#014 Cómo Sostenerte en Medio del Miedo
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概要
En este episodio te comparto un momento reciente en el que sentí mucho miedo.
Un momento real, incómodo, donde la ansiedad apareció y tuve que encontrar la forma de sostenerme.
Reflexiono sobre lo que sucede en esos momentos y sobre qué herramientas pueden ayudarte a atravesarlos con más conciencia y menos resistencia.
Porque no se trata de evitar el miedo…
se trata de aprender a acompañarte dentro de él.
Más allá del ruido, también puedes encontrar un lugar seguro dentro de ti.
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