012: Mother Nature On The Importance of Sleep
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012: Mother Nature On The Importance of Sleep
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このコンテンツについて
In this episode we'll be diving a little deeper into the importance of sleep to answer the question of why we need it.
Sleep can feel like a waste of precious time, but nevertheless it heavily influences our sense of Burn-Out. Why is that?
Nature built sleep into the every living organism. If we can understand it, can that help us reframe what sleep means to us?
I hope you enjoy the show.
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Check out the links to more of our health and wellness resources here: https://burnt-out.me/links
Thanks to:
Lesfm on Pixabay for the beautiful music.
PlayHT for giving life to Mother Nature with their high quality AI voice.
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