#004. ¿A qué te has acostumbrado simplemente porque todavía puedes soportarlo?
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#004. ¿A qué te has acostumbrado simplemente porque todavía puedes soportarlo?
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Siempre te sientas en el mismo lugar del sofá. Misma posición. Mismo ángulo. Y a veces sabes que no estás del todo cómodo… pero te quedas ahí. Después te levantas y, de repente, sientes tu cuerpo de otra manera.
Pero ¿qué podemos aprender de nuestras propias repeticiones cotidianas?
No se trata de encontrar una postura perfecta ni de atribuir automáticamente un dolor a una posición específica. Se trata de observar aquello que hacemos con tanta frecuencia que hemos dejado de notarlo.
No necesitemos esperar a sentir incomodidad para ofrecerle a nuestro cuerpo otra posibilidad de movimiento.
Respira. Escucha. Y sigamos el hilo.
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