004：「階段を上るのが痛い」本当の原因
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004：「階段を上るのが痛い」本当の原因
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▼今回のトピックス膝痛の主因「膝関節伸展モーメント」の過剰負荷と、下肢の三関節間で成立する「トレードオフ」の力学原理／「おへそを膝に近づける」声掛けで骨盤を前傾させ、股関節を即座に駆動させる技術／膝を「後ろに引く」登り方への転換が、膝の負担を股関節へ劇的に逃がす／単なる筋力強化の弊害と、動作評価から大殿筋の運動学習へ導く具体的介入ステップ
▼出演
園部俊晴／理学療法士／運動と医学の出版社 代表
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