#003. ¿Y si no sabes?
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#003. ¿Y si no sabes?
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Sentir algo en tu cuerpo no significa saber inmediatamente qué significa.
Una joven llegó a consulta con dolor en el vientre mientras su mundo se había ido haciendo cada vez más pequeño. Durante el proceso apareció algo inesperado: una caja guardada.
Pero este episodio no busca decirte que aquella caja causaba su dolor.Busca hacer una pregunta más incómoda: ¿Qué ocurre cuando nuestra necesidad de explicar llega antes que nuestra capacidad de escuchar?
Exploramos la diferencia entre sensación e interpretación y una práctica sencilla: separar "lo que sé" de "lo que estoy suponiendo".Porque quizá escuchar el cuerpo no consiste en encontrar una explicación lo más rápido posible. Quizá consiste en aprender a permanecer un poco más en la pregunta.
Te dejo esta pregunta para ti ¿Cuántas veces has decidido lo que tu cuerpo quería decir antes de terminar de escucharlo?
Si conoces a alguien que intenta encontrar una explicación inmediata para cada cosa que siente, compártele este episodio.
Respira. Escucha. Y sigamos el hilo.