Du fühlst falsch – Deine Emotionen entscheiden über Sieg & Niederlage | 002 | Inside Julius Spann
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Du fühlst falsch – Deine Emotionen entscheiden über Sieg & Niederlage | 002 | Inside Julius Spann
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In dieser Folge sprechen wir über einen der meist unterschätzten Faktoren im Leistungssport: Deine Emotionen.
Warum viele Athleten gut trainieren, aber im Wettkampf trotzdem nicht ihr Potenzial abrufen – und was Dein innerer Zustand wirklich mit Deiner Leistung zu tun hat.
Du erfährst, warum Leistung nicht im Wettkampf entsteht, sondern im Gefühl davor – und wie Du lernst, diesen Zustand bewusst zu beeinflussen.
• Leistung ist ein Zustand
• Training ≠ Wettkampf
• Du startest mit dem falschen Gefühl
• Emotionen steuern Deine Performance
• Freude reguliert Dein System
• Routine gibt Dir Stabilität
• Du gewinnst vorher – oder verlierst
• Dein Unterbewusstsein entscheidet
• Gefühle sind trainierbar
• Starte im Gefühl des Erfolgs
👉 Mach den Test und finde heraus, warum deine Leistung fehlt, wenn sie zählt am Race Day.
Mehr über The Regulated Athlete.
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