#002. Esta postura que tengo ¿Lo elegí… o lo aprendí?
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#002. Esta postura que tengo ¿Lo elegí… o lo aprendí?
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¿Todo lo que haces, sientes y repites comenzó realmente contigo?
Nuestra manera de caminar, contener la respiración, apretar la mandíbula o reaccionar ante determinadas situaciones puede hacernos pensar: "yo soy así".
Pero ¿qué cambia cuando sustituimos esa certeza por otra pregunta?
¿Cuándo aprendí a hacer esto?
En este episodio seguimos el hilo de aquello que observamos, aprendemos y repetimos, sin convertir nuestra historia en destino.
No se trata de culpar al pasado. Se trata de reconocer para recuperar capacidad de elección.
Pregunta para esta semana: cuando notes un gesto automático en tu cuerpo, pregúntate: "¿Lo elegí… o lo aprendí?"
Y al final dejamos abierto nuestro siguiente hilo: ¿y si escuchar el cuerpo no significara interpretarlo inmediatamente?
Respira. Escucha. Y sigamos el hilo.