Combien de choses faisons-nous chaque jour simplement parce que nous avons appris à les faire ainsi ?

Une posture. Une façon de respirer. Une manière de travailler, de réagir, de prendre soin des autres… parfois sans nous demander depuis combien de temps nous la répétons ni si elle nous correspond encore.

Dans ce deuxième épisode de Le Fil du Corps, Maxcelia Carré nous invite à observer nos automatismes avec une question toute simple :

« Est-ce vraiment à moi ? »

Il ne s'agit pas de rejeter ce que nous avons appris, ni de chercher une nouvelle manière « correcte » de faire les choses.

Il s'agit d'observer.

De devenir curieux de nos gestes, de nos habitudes et de ces façons de fonctionner que nous avons parfois intégrées au point de ne plus les remarquer.

Parce qu'entre ce que nous avons appris, ce que nous répétons et ce que nous choisissons vraiment, il existe peut-être un espace.

Et dans cet espace, une possibilité.

Cette semaine, observe simplement quelque chose que tu fais presque automatiquement et demande-toi :

« Est-ce vraiment à moi… ou est-ce quelque chose que j'ai appris à faire ainsi ? »

Pas besoin de changer quoi que ce soit.

Commence simplement par le remarquer.

Le Fil du Corps, avec Maxcelia Carré.
Un nouveau fil chaque mercredi.

Respire. Écoute. Et suivons le fil.