Trabajas. Resuelves. Cuidas. Cumples.

Y aparentemente todo sigue funcionando.

Pero un día te das cuenta de algo: hace tiempo que no te preguntas cómo estás.

En este primer episodio de El Hilo del Cuerpo, Maxcelia Carré explora qué significa perder el hilo: esos períodos en los que seguimos adelante casi en automático mientras dejamos de registrar el cansancio, la tensión, nuestras sensaciones y lo que necesitamos.

Porque quizá el cuerpo no necesite que interpretemos inmediatamente cada señal.

Quizá primero necesite que prestemos atención.

¿Qué ocurre cuando dejamos de luchar contra una sensación y empezamos simplemente a observarla? ¿Podemos sentir algo sin apresurarnos a decidir qué significa?

En este episodio encontrarás también una experiencia sencilla de dos minutos de escucha corporal para detener las distracciones, respirar y observar qué está ocurriendo en ti.

Sin buscar diagnósticos.

Sin inventar respuestas.

Sin tener que arreglar nada.

Y una pregunta para llevarte contigo:

Si mañana despertaras recordando quién eras antes de comenzar solamente a sobrevivir, ¿qué sería lo primero que volverías a hacer?

Quizá perder el hilo no signifique haber perdido el rumbo.

Quizá sea el momento de volver a prestar atención.

El Hilo del Cuerpo, con Maxcelia Carré.
Un nuevo hilo cada miércoles.

Respira. Escucha. Y sigamos el hilo.