Tu travailles. Tu avances. Tu prends soin des autres. Tu gères. Tu fais ce qu'il faut.

Et, en apparence, tout fonctionne.

Mais un jour, tu réalises quelque chose : cela fait peut-être longtemps que tu ne t'es pas vraiment demandé comment tu vas.

Dans ce premier épisode de Le Fil du Corps, Maxcelia Carré explore ce que signifie « perdre le fil » : ces périodes où nous continuons à avancer presque en pilote automatique, tout en cessant peu à peu de remarquer notre fatigue, nos tensions, nos sensations et nos besoins.

Et si le corps n'avait pas besoin que nous interprétions immédiatement chacune de ses sensations ?

Et s'il avait d'abord besoin que nous lui prêtions attention ?

Que se passe-t-il lorsque nous cessons de vouloir immédiatement comprendre ou corriger ce que nous ressentons et que nous commençons simplement à l'observer ?

Dans cet épisode, Maxcelia te propose également une expérience simple de deux minutes d'écoute corporelle : ralentir, respirer et observer ce qui est là.

Sans diagnostic.
Sans inventer de réponse.
Sans avoir besoin de tout comprendre.

Et une question à emporter avec toi :

Si demain tu te réveillais en te souvenant de la personne que tu étais avant de commencer simplement à survivre… quelle serait la première chose que tu recommencerais à faire ?

Peut-être que perdre le fil ne signifie pas avoir perdu son chemin.

Peut-être que c'est simplement une invitation à recommencer à prêter attention.

Le Fil du Corps, avec Maxcelia Carré.
Un nouveau fil chaque mercredi.

Respire. Écoute. Et suivons le fil.