😜 Neujahrsvorsätze: Nötig? Unnötig? Wie gelingen sie wirklich?

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概要

In dieser Folge von Deep Talk spricht Raphael Frangi mit Melitta Gerig über die Themen Positive Psychologie, Neujahrsvorsätze und persönliches Wachstum. Gemeinsam beleuchten sie, wie wichtig es ist, die eigenen Motivationen hinter den Zielen zu verstehen, welchen Einfluss gesellschaftliche Erwartungen auf persönliche Vorsätze haben – und welche Rolle Resilienz dabei spielt, Herausforderungen im Leben zu meistern. Das Gespräch unterstreicht die Bedeutung von Selbstreflexion und zeigt, wie die Positive Psychologie dabei helfen kann, Wohlbefinden und persönliche Entwicklung nachhaltig zu fördern. Am Schluss wird die Frage beantwortet ob du wirklich Neujahresvorsätze brauchst.

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