💧 Insonnia e giri mentali: quando le goccine diventano l'unica soluzione | Giudicami Questo ep.27

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Quando il cervello non si spegne, la tentazione di ricorrere alle "goccine" è forte. Ma stiamo davvero risolvendo il problema o stiamo solo mettendo un cerotto su un'ansia più profonda?

Francesca Giuliani, Nicholas Vitaliano e Daniele Persichini si confrontano sulle notti insonni, sui giri mentali infiniti e sul ricorso ai rimedi per dormire.

👉 Questo è un estratto dell’episodio completo “Non sappiamo fermarci — Giochi, Gocce e Giri mentali” di Giudicami Questo.
Nella puntata integrale si parla anche di gestione dei limiti e giochini sul cellulare.

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Un podcast di Marcello Murgia.
Un nuovo episodio ogni martedì!

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