👉 Psicología y deporte como herramientas para mejorar tu salud mental | David Olivares
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👉 Psicología y deporte como herramientas para mejorar tu salud mental | David Olivares
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¿Cómo puede ayudarnos la psicología a vivir mejor?
En este episodio conversamos con David Olivares, psicólogo especializado en psicología deportiva, sobre salud mental, motivación, activación conductual, autoestima, bloqueos emocionales y los beneficios psicológicos del deporte.
Descubrimos por qué el ejercicio físico puede convertirse en una herramienta poderosa para mejorar nuestro bienestar emocional, gestionar mejor el estrés y desarrollar hábitos saludables que impactan positivamente en nuestra vida diaria.
Una conversación práctica y cercana para comprender mejor nuestra mente y aprender estrategias que podemos aplicar desde hoy mismo.
🎙️ Invitado: David Olivares.
Más info en:
🌐 https://paravivirmejor.org
Disponible en Spotify, Amazon Music, iVoox y YouTube.
#SaludMental #Psicologia #Running #ParaVivirMejor