👉 Inteligencia emocional: cómo gestionar tus emociones para vivir mejor | Vega Sayalero (de Cocoeco)
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👉 Inteligencia emocional: cómo gestionar tus emociones para vivir mejor | Vega Sayalero (de Cocoeco)
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¿Por qué nos cuesta tanto gestionar nuestras emociones?
En este episodio conversamos con Vega Sayalero (de Cocoeco), especialista en inteligencia emocional y educadora infantil, sobre la importancia de comprender lo que sentimos y desarrollar herramientas para gestionar nuestras emociones de forma saludable.
Hablamos de educación emocional, bienestar psicológico, autoconocimiento, relaciones personales y de cómo muchas de las dificultades emocionales que experimentamos en la edad adulta tienen su origen en aprendizajes que arrastramos desde la infancia.
Una conversación inspiradora para entender mejor nuestras emociones y descubrir cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a construir una vida más consciente y equilibrada.
🎙️ Invitada: Vega Sayalero.
IG: cocoeco_g.emocional
Más info en:
🌐 https://paravivirmejor.org
Disponible en Spotify, Amazon Music, iVoox y YouTube.
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