🎧 FOKUS-TURBO statt Kopf-Chaos: Wie du Konzentrations-Blockaden überwindest (AD(H)S & Mikronährstoffe)
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🎧 FOKUS-TURBO statt Kopf-Chaos: Wie du Konzentrations-Blockaden überwindest (AD(H)S & Mikronährstoffe)
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Kennst du das Gefühl, zehn Tabs gleichzeitig im Kopf offen zu haben? Ist dein innerer Filter oft überlastet? In dieser Folge tauchen wir in die Welt von Fokus und Unruhe ein, die oft mit AD(H)S assoziiert wird – aber jeden betrifft, der sich nach mehr mentaler Klarheit sehnt.
Erfahre, was im Gehirn passiert, wenn Neurotransmitter wie Dopamin streiken, und wie du deinen Alltag mit einfachen Routinen managen kannst (inklusive dem genialen Body-Doubling-Hack).
Als dein FITLINE-Vertriebspartner beleuchte ich, welche essenziellen Mikronährstoffe (Magnesium, Zink, Omega-3) dein Nervensystem unterstützen, um den Fokus zu halten und die innere Unruhe zu dämpfen.
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diese Folge ersetzt keine Therapeuten oder Arztversuch; es handelt sich um kein Heilversprechen
Diese Folge wurde mit Unterstützung von KI produziert und inhaltlich gefüllt; für die Richtigkeit wird keine Haftung übernommen.