Si Noël vous épuise, ce n’est pas vous le problème.

C’est le mythe du Noël parfait. Et ce n'est pas de votre faute.

On nous a appris que Noël devait être parfait : la table, la tenue, la décoration, l’ambiance, les photos, les émotions de tout le monde.

Sauf que… ce Noël-là n’existe pas... en tous cas pas vraiment. C’est une fiction, voire un fantasme.Et chaque année, on se blesse un peu à essayer de le recréer.

Dans cet épisode :🎄 Pourquoi personne ne vit le même Noël — même dans la même pièce
🎄 Pourquoi on s’épuise à vouloir “réussir pour tout le monde”🎄 Les 3 pressions invisibles qui surchargent🎄 L'existence de votre conseil intérieur (chez moi il est composé d'Héra, Athéna, Hestia, Artémis & Dionysos)🎄 Le sapin imparfait : une métaphore essentielle🎄 Les deux questions qui allègent vraiment🎄 Comment retirer une seule couche sans tout casser🎄 Et pourquoi déléguer est un acte d’amour (pas un aveu d’échec)

Un épisode doux, poétique, incarné… qui remet les pendules à l’heure.Et qui redonne de l’air pour vivre un Noël vrai et authentique, pas celui des pubs.

🎧 À écouter si :• vous portez beaucoup• le people pleasing est un art que vous maîtrisez• vous préférez un Noël simple et doux• vous ne voulez plus vous oublier en route, même à Noël

Bonne écoute