🎧🍭 Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Die Sache mit dem Zucker 😵💫🧠🍫
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🎧🍭 Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Die Sache mit dem Zucker 😵💫🧠🍫
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Zucker.
Kaum ein Thema sorgt für so viele Diskussionen, Schuldgefühle und Fragen wie dieses.
Ist Zucker wirklich so schlimm?
Was macht er mit meinem Körper – und mit meinem Kopf?
Und wie schaffe ich den Ausstieg aus der Gewohnheit?
In dieser Folge sprechen wir ganz offen über:
⚡ Was Zucker in deinem Körper auslöst
🍩 Warum er oft mehr mit Emotion als mit Hunger zu tun hat
🧠 Wie du deinen Umgang mit Zucker nachhaltig verändern kannst
💬 Und warum es nicht um Verbote geht – sondern um Bewusstsein
Kein erhobener Zeigefinger. Kein Dogma. Nur Klartext.
Wenn du dich endlich frei und bewusst mit dem Thema Zucker auseinandersetzen willst – diese Folge ist für dich.
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