🎙️ TFB Unfiltered Ep.3 - What I Look at Before I Change Someone's Diet
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🎙️ TFB Unfiltered Ep.3 - What I Look at Before I Change Someone's Diet
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Before I change a client's nutrition plan, I'm asking a lot more questions...
✔️ Have they truly been consistent?
✔️ What do their progress pictures show?
✔️ How are their strength and energy?
✔️ Are they recovering well?
✔️ Do they need to push harder... or actually eat more?
Coaching isn't about making changes every week.
It's about making the right changes at the right time.
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