Hubo una etapa en la que Juan Carlos sufrió bullying por su sobrepeso.

El acoso constante marcó profundamente su adolescencia.

Decidió adelgazar de forma extrema, perdió más de 40 kilos en apenas 3 meses y aquella transformación terminó llevándole a la anorexia, la depresión y al aislamiento.

Llegó un momento en el que no quería salir de casa, ni reunirse con su familia, ni seguir adelante. Pero apareció el deporte.

Lo que empezó como una forma de escapar del dolor terminó convirtiéndose en una nueva forma de vivir.

Hoy Juan Carlos ha completado maratones, carreras de ultradistancia de más de 100 kilómetros y ha encontrado en el running una familia y un propósito.

En este episodio hablamos sobre:

• Cómo afrontar el bullying y sus consecuencias.
• La anorexia y la depresión tras una pérdida extrema de peso.
• El deporte como herramienta de recuperación emocional.
• La importancia de sentirse parte de un grupo.
• Los 101 kilómetros de Ronda y las historias que cambian una vida.
• Cómo convertir el sufrimiento en una motivación para ayudar a los demás.

Una conversación sincera, emocionante y llena de esperanza que demuestra que incluso las heridas más profundas pueden convertirse en el comienzo de una nueva vida.

🎙️ Invitado: Juan Carlos Pastor Valiente.

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